Для полной функциональности сайта необходимо включить JavaScript.
Читал что встроенная вспышка очень мало пользы даЁт. так ли это?
И всЁ таки как правильно еЁ использовать?
Совершенно верно ! Встроенная вспышка совсем мало пользы дает...Во-первых: она не такая мощная как внешняя, во-вторых: на встроенной нет возможности управлять силой "пыха"...в- третьих: на внешней можно вращать "голову", тем самым избегая, например глубоких теней, падающих от объекта съемки сзади...ну и в конце концов внешняя вспышка придает солидности и камере и фотографу... 
А правильно использовать встроенную...? Попробуйте "режим медленной синхронизации" (REAR)...в мануале доступно изложено...Удачи !
на встроенной нет возможности управлять силой "пыха"
Бред... Даже у простых камер есть возможность
корректировать минимум до -2EV.
внешняя вспышка придает солидности и камере и фотографу
Да, это одна из основных функций внешней вспышки!
Ну, помимо придачи солидности в предыдущем ответе, как Вы можете заметить, перечисленно ещё пара вполне конкретных достоинств внешней вспышки (ВнВ) перед встроенной, с которыми я не могу не согласиться. Со своей стороны могу добавить, что возможности современных фотовспышек несколько более расширены относительно возможностей ВВ старых образцов. По большому счёту выше перечислялись преимущества старых ВнВ перед встроенными, поскольку современную осветительную технику можно собирать в синхросистемы с ведущими и ведомыми вспышками, что ещё многократно расширяет горизонты возможностей и, соответственно, применения ВнВ.
По большому счёту встроенная вспышка может действительно немногое: 1) убирать тени с лица, возникаемые в результате неровного падения солнечного света; 2) использоваться для дополнительного освещения фотографируемого объекта, например, ночью просто для того, чтобы этот объект прорисовался на фотографии и не более.
Встроенная вспышка может ровно столько - сколько может фотограф, пользующийся ею. При умелом пользовании, применяя простейшие приспособления ( скажем листики бумаги различной плотности и структуры) для рассеивания света и его отражения можно добиться очень многого, а используя её совместно с внешней так и подавно !
Сам глубоко начинающий любитель, тем не менее, позволю себе ИМХО.
Вообще, не рекомендую пользоваться встроенной вспышкой. В действительности, ее стоит использовать только если нет альтернативы. При плохом освещении, например, если фото невозможно вытянуть с помощью выдержки или ISO.
В остальных случаях, бесспорно, лучше пользоваться ВнВ или искать достаточно мощные источники внешнего освещения. В домашних условиях можно воспользоваться обычной настольной лампой и белой бумагой в качестве рассеивателя.
Хорошего качества фото в темноте добиться с неукомплектованной камерой невозможно (не зря оборудование стоит денег). Но если вы пользуетесь встроенной вспышкой, не забывайте устанавливать значение мощности в зависимости от остальных настроек. Режим медленной синхронизации со вспышкой вам поможет. Но если вы фотографируете людей, советую поставить синхронизацию по задней шторке, чтобы объекты съемки не разбежались после первого щелчка 
Тени в любом случае получатся жесткими, а экспозиция, скорее всего, неудачной .
Тени в любом случае получатся жесткими, а экспозиция, скорее всего, неудачной .Как глубоко начинающий любитель, позволю себе с Вами не согласиться. Камерой (в данном случае встроенной вспышкой) надо уметь пользоваться, тогда никаких жестких теней не будет
